怎么知道自己的自行车是多少寸的？

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自行车尺寸的大小是根据它的车轮的直径来定的，4厘米相当于1英寸。

自行车有二种尺寸，一种是轮子的直径.轮子直径有16/24/26/28/700C等。

一种是车架的高度.男式车架一般分为16寸/17/18/19/20寸

山地车是26寸的轮子，车胎上会有写：26*1.95或者26*1.75等

测量方法：

自行车尺寸的大小是根据它的车轮的直径来定的，4厘米相当于1英寸。

山地车从中轴中心到竖管上端。欧版公路车的话，中轴中心到头管中心水平延长到竖管延长线交点的尺寸。

扩展资料：

现代运动医学研究结果表明，骑行运动对人有几大益处：

首先，因为自行车运动可以提高中枢神经系统对肌肉骨骼系统的调控性。因此两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，更可以有效预防大脑功能的衰退。

其次，自行车运动对心肺功能有显著的调节作用。自行车运动可以有效地锻炼核心及下肢肌力，同时使全身多肌群共同参与，因而可以强化全身运动耐力。

另有项调查表明：每天骑单车约6.5公里的人，比不骑车的人，患心脏冠状动脉疾病的几率低50%。

骑行爱好者需要了解“骑车黄金三角配重原则 ” ，在骑行过程中，将身体重心置于车把、车座及脚踏板组成的三角形中，合理将身体的负荷分配在3个支撑点上，这样就可以减轻腰部的压力。

正确的骑行姿势应该是：

身体稍向前倾，身体两臂伸直，腹部收紧，采用腹式呼吸方法，双腿和车的横梁平行或稍向内扣，膝、髋关节保持协调，身体不要左右摆动。

注意把握骑行节奏。虽然国内外多项研究表明，骑行对预防心血管等疾病有好处，但如果没有科学的指导，不科学的骑行反而会使已经存在的心脑血管等疾病的病情进一步加重。

参考资料：

人民健康网-骑行虽好也要讲究科学

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